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?相信很多人都有過這樣得感受就是嘴巴總是很干，無論喝多少水還是沒有緩解的，這種時候是很難受的，有時還會對工作和生活造成一定的影響。造成這種癥狀的原因有很多種，有的可能是因為身體有疾病，有的可能是因為飲食結構不合理。下文我們將為大家詳細的的介紹一下嘴巴總是很干的原因。

夏天嘴唇干燥的正確應對方法

?按中醫(yī)理論，燥為夏季之主氣，但現(xiàn)在已經(jīng)到了夏季，仍有很多人感到明顯的口唇鼻咽干燥。有時可以通過飲水、涂唇膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但干燥不見減輕反而加重。這又是為什么呢？

?中醫(yī)所說燥邪有內(nèi)燥與外燥之分，外燥是指由氣候及環(huán)境引起的干燥，而內(nèi)燥就不那么容易看到了。以前內(nèi)燥多由年老體弱、陰血虧損所致，而現(xiàn)在，很多年輕人喜歡吃辛辣刺激的食品，使得肺陰受損，宣降失司，甚至損傷肺絡，故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解決的了。

避免干燥有一些誤區(qū)必須警惕

?中醫(yī)強調“夏夏養(yǎng)陽，夏夏養(yǎng)陰”，即在夏夏季節(jié)應格外注意保護人體之陰液。除了這個季節(jié)涼燥之氣偏勝之外，人們很多錯誤的生活習慣也容易耗傷陰液。那我們又該注意些什么呢？除了上面提到的盡量少吃辛辣刺激的食物以外，還要避免一些的誤區(qū)：

過分強調保暖易致干燥

?過分強調保暖：適當增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商場或辦公室里，在夏天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了。除了進出時溫差過大容易誘發(fā)感冒外，這種燥熱的環(huán)境也容易耗傷人體之陰液。

?上文我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B了嘴巴總是很干的原因，大家可以根據(jù)自己的實際情況對號入座一下，從而找到自己嘴巴一直很干的原因，根據(jù)原因采取最合適的方法，進行調整和治療，希望大家都可以早日擺脫嘴巴總是很干的困擾。