女性懷孕過程中，身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，需要及時(shí)的進(jìn)行身體檢查，這樣對(duì)疼痛原因才會(huì)有了解，避免對(duì)自身和胎兒造成損害，那懷孕骶骨疼怎么辦呢，有很多女性在懷孕的時(shí)候，都是會(huì)出現(xiàn)懷孕骶骨疼，出現(xiàn)這樣情況后，都是有一些不錯(cuò)解決方法，下面就對(duì)這樣方法詳細(xì)介紹下，使得有一些認(rèn)識(shí)。

懷孕骶骨疼怎么辦：

骶骨醫(yī)學(xué)上也叫骶骨的，人體的五塊骶椎合成的一塊骨，為骨盆的后壁。上與第五腰椎相連,下與尾骨相連，此處疼痛的情況常見的疾病是有骶椎病,腰椎疾病等，或有炎癥的情況都是可以造成的。

這種情況一般來說，往往是可以采用外用藥物、按摩、針灸、理療等治療配合的治療。注意平時(shí)的保養(yǎng)。不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。平時(shí)注意不要久坐，少彎腰，不要受涼，劇烈運(yùn)動(dòng)，搬抬重物，盡量睡硬板床等。

還可以考慮是有缺鈣的可能。由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時(shí)，除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1以外，還要及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主。

在對(duì)懷孕骶骨疼怎么辦認(rèn)識(shí)后，出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候要選擇正確的改善方法，而且女性在懷孕的時(shí)候，飲食一定要合理安排，對(duì)鈣、鐵、鋅的補(bǔ)充，都是要全面的進(jìn)行，這樣對(duì)胎兒成長才會(huì)有幫助，這點(diǎn)女性也是要注意的。