成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

白天瞌睡晚上睡不著的治療方法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-05 21:13:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

療法:

1、生活有規(guī)律,首先要按照每天的生活秩序來安排,按時睡覺,按時起床,不熬夜,不能勞逸結(jié)合。

2、避免風(fēng)寒,也可預(yù)防感冒。傷風(fēng)感冒病人抵抗力差,不僅會促使疾病復(fù)發(fā)或加重,而且還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

3、食量要有節(jié),痿證的病機與脾氣虧虛關(guān)系密切,故飲食調(diào)養(yǎng)比較重要,不能過飽,在有規(guī)律、有節(jié)度的前提下,各種營養(yǎng)要合理搭配,不要偏食。

4、重癥肌無力患者要注意適當(dāng)?shù)倪\動,鍛煉身體,但不能過度運動,尤其是重癥肌無力患者,運動過度會加重癥狀,所以患者要根據(jù)自己的情況選擇運動,以利于恢復(fù)。病重的病人或長期臥床不起的病人,應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨σ苑乐谷殳彽陌l(fā)生。

5、對患者的治療要有良好的心態(tài)和康復(fù)的信心。要鼓勵患者和患者本身對治療有積極樂觀的信心,減少患者心理負擔(dān),避免精神緊張和過度腦力(體力)勞累。

6、要注意各種感染,生活要有規(guī)律,飲食方面要多食富含高蛋白的食物

雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋等。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

浦江县| 福海县| 鸡东县| 大姚县| 开阳县| 濮阳市| 丹东市| 抚顺市| 大同县| 阳谷县| 湛江市| 共和县| 昆明市| 连云港市| 青神县| 师宗县| 南宁市| 西丰县| 邛崃市| 镇安县| 隆尧县| 彰武县| 措美县| 滦平县| 诏安县| 古浪县| 黄大仙区| 潜江市| 开平市| 昭觉县| 兴文县| 清镇市| 五指山市| 旺苍县| 江北区| 岗巴县| 白银市| 加查县| 美姑县| 正阳县| 莱阳市|