如今人們對身體的調(diào)理越來越重視,越來越重視,所以很多人都會采用刮痧的方法來調(diào)理自己的身體,所以今天我就和大家講一個比較有名的調(diào)理身體的方法,那就是刮痧,現(xiàn)在很多人都喜歡通過刮痧把體內(nèi)的毒素排出體外,讓身體更健康更舒服。

以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位理論為指導,采用特殊的刮痧器具及相應的手法,蘸取一定介質(zhì),在體表反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等"出痧"的作用,從而達到活血透痧的作用。由于具有簡便易行、廉價、有效等特點,臨床應用廣泛,適合于醫(yī)療和家庭保健。配合針灸、拔罐、刺絡(luò)、放血等療法也能起到活血化瘀、驅(qū)邪排毒的作用。

1.調(diào)節(jié)陰陽、刮痧對內(nèi)臟功能有明顯調(diào)節(jié)陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部、背部等處進行刮痧,可使蠕動亢進的腸道受到抑制,恢復正常;反之,腸蠕動功能下降的人,蠕動功能下降,可以促進蠕動恢復正常。提示刮痧能改善和調(diào)整臟腑功能,達到臟腑陰陽的平衡。

2.活血祛瘀,刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間的壓力得到調(diào)節(jié),促進刮痧組織周圍的血液循環(huán),增加組織的血流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3.刮痧療法具有增強局部血液循環(huán)的作用,能夠起到舒筋通絡(luò)的作用。此外,直接用刮痧板刺激,可以提高局部組織的痛閾。第三它是通過刮痧板的作用來舒展緊張或痙攣的肌肉,從而消除疼痛。

刮完刮痧后一定要注意身體保暖,同時最好能回去泡一泡腳,然后好好休息下,這樣可以讓自己的身體得到很大的調(diào)理,讓毒素在自己體內(nèi)完全排出,也可以讓人的精神更加放松。