秋冬季的時候皮膚是比較干燥的，特別是冬季的時候溫度比較低，皮膚很干燥，所以就很容易出現(xiàn)皮膚開裂的現(xiàn)象，腳后跟是最容易開裂的部位，主要是腳后跟總是和鞋子進行摩擦造成的。腳后跟開裂以后就會引起出血和劇烈的疼痛感。那么腳后跟開裂以后到底應該如何進行護理呢？

大補養(yǎng)藏湯

原料：生栗子6個、生核桃6

個、蓮子6個、枸杞一把、葡萄干一把、陳皮1/4個到半個（根據(jù)大?。?/p>

做法：

1.蓮子用水泡一兩個小時。

2.栗子剝?nèi)ネ鈿ぃ灰サ魞?nèi)皮，切成兩半。

3.核桃剝?nèi)ネ鈿ぃ颂胰实耐馄t留下，掰開。

4.將所有原料一起下鍋加水煮開后再煮20到40分鐘起鍋。

5.此時栗子的內(nèi)皮已經(jīng)被煮到和栗子仁分離了，將它們用筷子撈出來扔掉。

6.可以在湯中加少量糖調(diào)味，喝湯，將栗子、核桃和枸杞吃掉。

功效：固腎、補五臟

1.干性皮膚的換季原則就是一切以補水保保濕為中心。保濕洗面乳可以避免洗臉后的緊繃感。夏天使用的輕薄的保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有一定油分的保濕霜，能更好地鎖住皮膚中的水分。對于怎么補水也不“解渴”的干性皮膚，在秋季可以加一款保濕精華，給皮膚更深層的滋養(yǎng)。