預(yù)防髕骨骨折術(shù)后肌肉萎縮通常需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)、按摩、康復(fù)鍛煉等，但是在鍛煉的時(shí)候需要控制好力度。
1、增加營(yíng)養(yǎng)髕骨骨折術(shù)之后一般需要臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，肌肉含量需要通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維持，在臥床期間可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，比如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等，能預(yù)防肌肉萎縮。
2、按摩髕骨骨折術(shù)后可以適當(dāng)按摩，按摩有助于局部的血液循環(huán)，還能刺激肌肉組織，避免出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象，但是不能過(guò)度用力，否則會(huì)影響到恢復(fù)。
3、康復(fù)鍛煉手術(shù)傷口愈合之后可以適當(dāng)做康復(fù)鍛煉，平時(shí)可以適當(dāng)抬高患肢，有助于血液回流，還可以做抗阻力訓(xùn)練和收縮訓(xùn)練，但是需要循環(huán)漸進(jìn)，能預(yù)防肌肉收縮。
