人體內(nèi)的濕氣如果過重的話，那么是會導(dǎo)致很多的身體疾病發(fā)生的。濕氣重是中醫(yī)的一種說法，主要是指的人體內(nèi)的一種身體狀況。這樣的身體狀況是會嚴(yán)重的導(dǎo)致很多身體疾病癥狀發(fā)生的。那么及時(shí)有效的去除身體內(nèi)的濕氣就特別重要。下面我們就來介紹一下體內(nèi)濕氣重會不會皮膚過敏。

??體內(nèi)濕氣重不會引起皮膚過敏。但是容易引起身體起疙瘩，癢流水。

??祛濕粥

綠豆百合米仁粥

原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。

制法：

1、將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗凈切??；

2、在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至著花；插手粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。

功效：夏令健脾通便祛濕的典范食療粥方。

??扁豆：一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。

花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。

薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強(qiáng)。

白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

?身體內(nèi)的濕氣對于人體來說只有害處沒有好處。很多的原因都可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重。飲食、不良的生活習(xí)慣、疾病等原因如果不能很好的控制，那么人體內(nèi)的濕氣就會比較的重。這樣的情況下，就會可能導(dǎo)致很多的身體狀況出現(xiàn)，一定要及時(shí)的進(jìn)行控制。