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高尿酸血癥的飲食禁忌有什么 

作者:xiaobao40  時(shí)間:2015-11-30 00:49:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高尿酸血癥的疾病在生活當(dāng)中盡管發(fā)病機(jī)率比較的低,可是這樣的患者也不少,給患者帶來的影響也是特別明顯的,在有了這種疾病后,不但要注意自己的生活調(diào)理,同時(shí)患者日常的飲食也特別的重要,那么,高尿酸血癥的飲食禁忌有什么?通過下面的介紹,我們一起來進(jìn)行一下了解。

禁忌一、格限制嘌呤攝入:嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。忌限制嘌呤攝入,蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,少吃脂肪,少吃鹽,不宜使用抑制尿酸排出的藥物.禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。禁忌三、禁忌高蛋白質(zhì)食物:蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。禁忌四、還要禁酒:酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。禁忌五、禁忌火鍋,火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。

通過上述的介紹,我們知道了高尿酸血癥的飲食禁忌有什么,在平時(shí)的時(shí)候一定要注意控制好自己的飲食,一般病從口入,管好自己的嘴是特別重要的,另外患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療和平時(shí)生活當(dāng)中的調(diào)理,心態(tài)也特別的重要。

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