感冒了之后聲音就會逐漸的嘶啞，如果這個時候喉嚨難受的話，那么嗓子干，并且還癢的時候說話感覺非常的不舒服，受不了，還有很大的壓力，感冒了之后嗓子啞了如果說不出來話的話很多人覺得控制不良自己，感冒了之后很多人在沒有了解清楚的情況下就盲目給自己吃藥，這樣是治根不治本的，那么感冒嗓子啞了說不出來話到底該怎么辦呢?

1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

4.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷誶熬焙磽飛希?0分鐘左右，每日3-4次。

3.那就只好試試雞蛋茶了——雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞)取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護(hù)您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方

一)限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二)使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三)說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四)說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五)悄悄話是不正確的說話方式。六)長時間講話時，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。

如果自己感冒了，嗓子啞了說不出來話的話就試試這樣的解決方法，主要是讓自己的喉嚨得到滋潤的效果，給自己潤喉，讓自己的喉嚨不干燥，如果太干燥了還要記得多給自己喝水，感冒了之后說不出來話的話就要盡量少說話，保護(hù)好自己的嗓子，避免說話聲音太大。