成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

小腿抽筋怎么辦

作者:xuyan32818  時間:2015-12-06 23:52:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小腿抽筋可以通過自我調(diào)節(jié)、按摩、熱敷等方法緩解,如果出現(xiàn)不適,建議就醫(yī)治療。

1、自我調(diào)節(jié)

如果是從事體力勞動,在勞累過度的情況下,會出現(xiàn)腿部抽筋的情況,可以通過把抽筋的腳繃直,腳趾向上,用雙手去拉抽筋的部位,在用力拉的時候把腿蟶子不要打彎,可以有效緩解癥狀。

2、按摩

在出現(xiàn)抽筋疼痛的情況下,可以用雙手不停的按摩抽筋部位,使抽筋部位得到放松,緩解不適癥狀。

3、熱敷

如果是著涼引起的小腿抽筋,可以通過熱毛巾放到抽筋部位進行局部熱敷,促進血液循環(huán),緩解抽筋引起的疼痛。

除此之外還可以補充鈣劑,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

龙川县| 北辰区| 巫山县| 堆龙德庆县| 上犹县| 邵武市| 福州市| 饶阳县| 赤壁市| 东光县| 丹阳市| 沐川县| 大埔县| 莱阳市| 和田县| 横山县| 肥乡县| 靖远县| 岳阳县| 甘孜| 兰坪| 渭源县| 枣庄市| 河东区| 贵州省| 大竹县| 恩平市| 浦县| 玉林市| 江华| 潮州市| 敦煌市| 阿拉善左旗| 襄城县| 东兰县| 满洲里市| 长兴县| 丰顺县| 云阳县| 小金县| 徐水县|