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打羽毛球后腳后跟痛怎么辦

作者:xiaobao11  時(shí)間:2015-12-30 23:22:38  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

打羽毛球后腳后跟痛可以通過(guò)選擇合理休息、局部按摩、藥物等方法治療。

1、合理休息

打羽毛球后腳跟痛可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所引起的,需要通過(guò)在平時(shí)選擇合理休息的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)能夠幫助。

2、局部按摩

打羽毛球后腳跟痛也可以通過(guò)選擇局部按摩的方法促進(jìn)局部的血液循環(huán),可以幫助減輕疼痛。3、藥物治療

除以辦法以外,還可以通過(guò)選擇艾灸治療,如果效果不明顯需要及時(shí)醫(yī)治以免耽誤病情。

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