對于無癥狀期高尿酸血癥，此時(shí)可以將之歸類為長期代謝異常，因?yàn)闀簳r(shí)未表現(xiàn)出關(guān)節(jié)癥狀，可以采用簡單的飲食控制方法，然后觀察血尿酸值的變化情況。
①對各種高漂亮食物盡量禁忌，尤其是火鍋、海鮮、動(dòng)物性肉類、內(nèi)臟等食物。
②日常人體所需的蛋白質(zhì)，盡量從雞蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白質(zhì)是人體必須的物質(zhì)之一。
③多食用一些含水量高的食物、利尿食物、堿性食物，簡單是痛風(fēng)偏方、這些食物都可以嘗試降尿酸。
尿酸高一種危險(xiǎn)的癥狀，是引起痛風(fēng)病出現(xiàn)的關(guān)鍵性因素，對尿酸偏高癥狀，及早的預(yù)防和發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵，在生活中應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食，保持健康的體質(zhì)!
給自己降低尿酸的時(shí)候這些都是很不錯(cuò)的改善方法，給自己降低尿酸的時(shí)候飲食方面，生活方面，還有工作方面都是必須要做好相應(yīng)改善和護(hù)理的，這樣對于尿酸高的改善也是最好的，降低自己的尿酸必須要改善給自己經(jīng)常吃嘌呤含量高的食物，這樣的食物對尿酸高的降低是非常不利的。
