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三陰交穴位怎么按摩比較好?

作者:chuxin  時間:2017-07-29 00:50:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

三陰交穴位是比較常見的一個穴位,這個部位在平時的時候需要經(jīng)常按摩,能夠?qū)φ{(diào)理月經(jīng)祛除斑塊,還有皺紋和痘痘有人很好的幫助。女性經(jīng)常用來按摩,能夠改變性冷淡,還可以保護(hù)子宮和卵巢,對身體有著一定的作用,平時按摩的時候可以用大拇指,力度不要太強(qiáng)。

三陰交穴位的準(zhǔn)確位置

首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四個手指并攏,橫著放在足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高的地方)上方,小腿中線與手指的交叉點(diǎn)就是三陰交穴。

女人常按揉三陰交穴可調(diào)月經(jīng)、去斑、去皺、祛痘,保養(yǎng)子宮和卵巢,改善性冷淡,調(diào)治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎。

另外,三陰交穴位還能調(diào)治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。

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