一般情況下半月痕是指在手指根部出現(xiàn)的白色圓弧狀痕跡,有些人群半月可能比較明顯,有的會比較模糊,甚至沒有半月痕,通常跟身體的健康沒有太大的聯(lián)系,也不能作為判斷身體好壞的方法。
建議在平時(shí)日常飲食方面,多吃一些清淡易消化的食物以及新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?,桂圓,核桃等食物,補(bǔ)充氣血,有利于身體的健康,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉,比如跑步,打球,跳繩,游泳,登山等,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。