皮膚上面出現(xiàn)雞皮在觸摸起來(lái)就會(huì)有一些瘙癢，而且非常影響到自己皮膚的整體美觀性，這樣就會(huì)使得很多人們都會(huì)選擇一些緩解方法來(lái)改善這種情況，一般來(lái)說(shuō)都是沒(méi)有辦法徹底治愈，畢竟這種疾病是屬于先天性疾病，只能是通過(guò)補(bǔ)充維生素來(lái)適合緩解，讓自己雞皮的程度沒(méi)那么明顯。

雞皮，學(xué)名叫做毛周角化癥，是一種遺傳性疾病。它是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長(zhǎng)，所以皮膚表面摸起來(lái)不光滑，更嚴(yán)重些的，毛孔顏色會(huì)變深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會(huì)更粗糙，其實(shí)在每個(gè)小丘疹中都有一卷曲的毛發(fā)，看起來(lái)很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。

“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴(yán)重，有的甚至?xí)尸F(xiàn)“魚(yú)鱗病”的癥狀。這只是因?yàn)樘鞖鈽O度干燥引起的使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚(yú)鱗似的膚色不均?！半u皮膚”是與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸。

“雞皮膚”是天生的，無(wú)法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。[1]

溫和去角質(zhì)

因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過(guò)度。

去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會(huì)令本來(lái)就很干燥的“雞皮膚”受不了，而變得更薄更干，反過(guò)來(lái)又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個(gè)半月做一次就夠了。

去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。

可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。

很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于“雞皮膚”來(lái)說(shuō)并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過(guò)多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。去角質(zhì)令肩背部肌膚嫩滑。