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紅豆薏米有哪些功效?

作者:huang  時(shí)間:2019-04-27 06:16:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅豆薏米通常具有祛濕、利水消腫、補(bǔ)充氣血等功效。

1、祛濕

紅豆薏米是日常比較常見的食材,具有良好的祛濕效果,在食用之后可以促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出等。

2、利水消腫

紅豆薏米具有一定的利水消腫效果,在日??梢赃m當(dāng)?shù)氖秤茫梢跃徑饣颊咚[脹滿、渾身浮腫的癥狀等。

3、補(bǔ)充氣血

紅豆薏米的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的,含有各種人體所需的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)氖秤?,具有補(bǔ)中氣血的效果。

除以上常見功效外,也具有清熱解毒的功效等,在日??梢赃m當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

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