隨著生活水平的逐漸提高，人們對(duì)身體健康也越來(lái)越關(guān)注了，尤其是現(xiàn)在的女性，在照顧家庭，孩子的同時(shí)還要有自己的工作和事情，因此每天都要面對(duì)巨大的壓力，這樣就導(dǎo)致很多的女性會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的情況，在一般情況下，輕微的乳腺增生只要通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間和飲食習(xí)慣就會(huì)改善癥狀的。

鹿角粉能散結(jié)通乳嗎

鹿角粉主要的作用就是能夠溫腎益精，而鹿角粉由于其溫補(bǔ)的作用，所以也具有一定的通乳效果，但其實(shí)主要的功效還是催乳為主。通常不建議單純吃鹿角粉，而應(yīng)該用鹿角粉和路路通、通草、王不留行等藥物配合使用，來(lái)進(jìn)行通乳催乳。因?yàn)槁菇欠郾容^昂貴，而且又是大補(bǔ)的藥物，所以服用的劑量會(huì)比較小。

通乳散結(jié)的食物有哪些

大豆，是非常好的一種食材，無(wú)論是哪種吃法，都能很好地改善女性的健康問(wèn)題哦。因?yàn)榇蠖购胸S富的異黃酮，但是大家知道異黃酮對(duì)于雌激素是有著雙向調(diào)節(jié)的作用嗎?所以，平時(shí)多吃大豆，就可以很好地通乳散結(jié)哦。

絲瓜，它可是有通絡(luò)活血的作用，適量地吃還是很好的，特別是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，可以減輕增生帶來(lái)的疼痛感，且有著通乳散結(jié)的作用。此外，花菜也是很好的選擇，可以增強(qiáng)免疫力，減少乳腺病的發(fā)生。

蒲公英可以泡茶，解毒散結(jié)，女性朋友還是可以選擇泡茶喝，既可以散結(jié)，也可以預(yù)防乳腺炎。同時(shí)，可以幫助身體排出毒素，可以在茶余飯后泡上一杯，也是低于自身有幫助，還可以解膩。