體溫計要量5分鐘左右，時間不能過短。
體溫計主要可以測量體溫，一般以腋下體溫為主，測量時間多數(shù)控制在5分鐘左右，能夠確保測量的準確性，如果時間比較短，有可能會影響到檢測結(jié)果，導(dǎo)致數(shù)值不準確。腋下正常體溫在36度到37.3度之間，溫度偏高超過37.3度屬于低燒，可以采取物理方法降溫，比如熱毛巾擦拭身體或者額頭貼退熱貼，體溫持續(xù)上升，超過38.5度，還需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)配合退燒藥物質(zhì)量，比如布洛芬緩釋膠囊。發(fā)燒期間需要多注意休息，保持規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜或者勞累過度，多喝些溫?zé)岚组_水，能夠幫助散熱，加快新陳代謝，預(yù)防脫水。
發(fā)燒原因比較多，比如自身免疫力低下，受到風(fēng)寒所致，還有可能是上呼吸道感染上細菌或者病毒引起的，如果病情比較嚴重，可能會產(chǎn)生流鼻涕或者打噴嚏，還會伴有咽喉疼痛或者咳嗽等不良癥狀，需要配合抗感染藥物治療，比如阿莫西林或者頭孢克肟。
平常做好個人清潔和衛(wèi)生，做到飯前便后洗手，流感期間避免去人群比較多的公共場所，防止產(chǎn)生交叉感染。
