能夠擁有良好的個(gè)人形象總是會(huì)讓我們給別人留下更好的印象，能有一口潔白的牙齒能讓我們的形象很好的提升，但是很多人由于長(zhǎng)期的吸煙總是會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，并且用牙膏很難將牙齒清洗潔白，很多人會(huì)嘗試使用小蘇打來(lái)美白牙齒，但是一定要掌握好方法才能達(dá)到效果，下面一起了解下食用小蘇打刷牙。

食用小蘇打刷牙的方法

之前網(wǎng)站上盛傳小蘇打刷牙可以美白牙齒，是真的嗎？其實(shí)，小蘇打刷牙只是清潔的作用，不能使牙齒變白。刷牙是不會(huì)刷白牙齒的，只會(huì)刷除牙齒面上的牙垢、色素，會(huì)形成變白的視覺(jué)效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點(diǎn)小蘇打在牙膏里面，可以中和異味，還可以充當(dāng)增白劑。實(shí)際上這跟用鹽刷牙是一個(gè)道理，主要是通過(guò)物理摩擦來(lái)美白牙齒。

小蘇打刷牙的方法：

1、刷牙時(shí)把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，然后刷牙；

2、用小蘇打和鹽再加點(diǎn)水混合攪拌一下，用牙刷沾著當(dāng)牙膏用。

小蘇打刷牙的功效

原理上，用小蘇打刷牙，對(duì)牙齦、口腔不會(huì)有影響。因?yàn)樾√K打遇水后，會(huì)很快溶解，而人們吃完?yáng)|西后，口腔環(huán)境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會(huì)形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質(zhì)，對(duì)口腔都是沒(méi)有傷害的。

然而小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用堿性的東西刷牙，會(huì)損害牙釉質(zhì)，破壞牙本質(zhì)。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內(nèi)鈉多了對(duì)身體會(huì)有不好的影響。

總而言之，用小蘇打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)牙齒本身造成損害。建議偶爾試用可以，但不要長(zhǎng)期使用。

上面就是對(duì)食用小蘇打刷牙的方法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道小蘇打雖然能很好的美白牙齒，但是我們一定怒能經(jīng)常食用否則容易對(duì)牙齒造成一定的傷害，另外想要牙齒更加的健康一定要注意保證早晚刷牙并且不要吃過(guò)甜的食物。