??

??

??健康來說，還是淋浴比較好。不容易產(chǎn)生細(xì)菌感染。泡澡的時(shí)間也不宜過長。消毒的話，在超市有專用的消毒劑買，浴缸比較舒服，但是占地方。健康么似乎都一樣，淋浴比較省水，但是如果你喜好淋浴,時(shí)間長了一樣不省水。我想是按空間來。健康來說浴缸洗澡好，但是每天洗完要清理,比起沐浴來費(fèi)水些。下面我們來看看泡澡和淋浴哪個(gè)好。

??1.炎炎夏日，有什么比得上洗一個(gè)爽快的冷水澡更舒爽情。洗澡不僅可以讓身體更干凈，還能讓身體和精神更放松，而且還有助于晚上睡眠質(zhì)量。因此，特別是南方人，每天洗澡成為像刷牙一樣固定動(dòng)作。

??2.洗澡，是消除皮膚污垢，保持皮膚健美的最基本手段。研究表明經(jīng)常沐浴，不但可以洗去皮膚表面的污垢、各種分泌物和皮屑，而且可以改善皮膚和肌肉的血液循環(huán)，起到消除疲勞、健美肌膚的功效。

??3.如果洗澡時(shí)間短，無法達(dá)到基本的清潔功效，時(shí)間長了皮膚表面細(xì)菌積累會(huì)引發(fā)各種皮膚疾病。而洗澡時(shí)間如果太長，也會(huì)有各種危險(xiǎn)。據(jù)了解，泡澡時(shí)間過長，讓人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發(fā)心血管疾病。尤其是小孩、孕婦、老人以及有心腦血管疾病的人群更加不適合長時(shí)間洗澡。尤其是冬天，洗澡時(shí)間太長容易使皮膚表面脫水。會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。另外，洗澡時(shí)間過長，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。

??4.從用水量的角度來說，淋浴更加環(huán)保。數(shù)據(jù)顯示盆浴用水是淋浴三分鐘的3~4倍。從衛(wèi)生角度來說，公共衛(wèi)生間推薦淋浴，個(gè)人浴室就可以根據(jù)愛好選擇或者條件允許的話，兩者都選。實(shí)際上，無論淋浴或者盆浴，定期清潔都是好伙伴。而在環(huán)保大勢下，洗澡時(shí)間也應(yīng)該根據(jù)實(shí)際需求盡量縮短，這是可不僅是為了節(jié)約水費(fèi)哦。

??以上就簡單的介紹了泡澡和淋浴哪個(gè)好的問題?，F(xiàn)在的生活壓力是越來越大，我們的節(jié)奏也明顯的比以前快了很多。我們需要一種緩解疲勞的方式來解決我們的壓力。泡澡和淋浴都是一種非常不錯(cuò)的方式。平時(shí)我們也要保持適量的水果和蔬菜的攝取量。