現(xiàn)在市面是關(guān)于減肥的產(chǎn)品可謂琳瑯滿目，我們能看到的減肥產(chǎn)品有減肥藥，減肥的一些服務(wù)例如推拿，針灸，腳底按摩等，減肥的茶和減肥的外涂產(chǎn)品等。有需求就有了市場，可見減肥是多少人渴望的事情，那么減肥最為安全健康的方法是什么呢，其實(shí)最好還是喝茶。

茶葉有很多種的，我們常見的茶葉是綠茶，紅茶這些茶葉，但是現(xiàn)在也多了很多花茶和水果茶，還有的是將有一定藥效的中藥搭配起來泡茶，例如山楂決明子茶。

中醫(yī)認(rèn)為，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

長期服用可將血壓控制在正常水平。

藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。

上文我們介紹了市面上有很多的減肥產(chǎn)品，我們推薦大家可以選擇喝茶來減肥，喝茶不僅可以減肥并且也是可以養(yǎng)生的，常喝茶可以帶給我們健康的身體，上文介紹了一道特殊的茶山楂決明子，山楂決明子對(duì)于減肥效果明顯。