女生不僅要告誡自己不能吃太多，在減肥的事業(yè)中不斷前進，而且還要注重保養(yǎng)，保持自己的美麗容顏。女性沒有誰是不愛美的，就像那句話說的，女為悅己者容。在古代可能沒有面膜和護膚品之類的產(chǎn)品，但是人們就能夠從日常所接觸到的東西來對自己的皮膚進行保養(yǎng)。我們經(jīng)常接觸到的柴米油鹽別看只能在燒菜上用到，在皮膚的護理上也是能起到很好的保養(yǎng)效果的。

曾經(jīng)有人說用淘米水洗臉會讓皮膚變得光滑，白嫩。但是很多人都沒有試過，所以想知道這是不是真的。其實用淘米水洗臉真的能夠讓皮膚變白哦!大家時不時感覺都驚呆了，覺得非常不可思議吧。那么我們來看看為什么說淘米水洗臉會變白。

原因大追蹤：

洗米水為何具有美膚功效?這是因為白米中可溶于水的"水溶性維生素"及"礦物質(zhì)"，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

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只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓老師來教你怎么做吧!

材料：白米、自來水

做法：

Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

Step3.將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉啰!

小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發(fā)酵變質(zhì)喔!

加料做法：在第二次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養(yǎng)的「白酒洗米水」。

這就是淘米水洗臉會變白的原因了，因為淘米水第一次洗會比較臟，所以建議用第二次的淘米水來洗臉，雖然一次的效果看不出來，但是長期使用這種辦法的話，就能看出自己的皮膚明顯得到很大的改善哦。面對夏天灼熱的太陽，我們的皮膚很容易就被曬黑，所以回家用淘米水洗個臉，不僅經(jīng)濟環(huán)保，還能補充肌膚缺失的水分。