在夏日里面，很多朋友都會出現(xiàn)腋臭的癥狀，腋臭的出現(xiàn)令患者非常的尷尬，雖然腋臭并不會威脅到我們的生命，但是腋臭既然是一種癥狀，我們就應該積極的去治療腋臭，很多腋臭的患者因為腋臭而失去了信心，腋臭不但傷害了我們的身體，也影響了我們的心理。

那么我們如何在夏日趕走腋臭重拾自信呢，其實想要祛除腋臭，我們需要做的事情還是很多的，所以大家可以了解一些下文關于如何治療腋臭的介紹。

1、注意衛(wèi)生。

日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。

平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒、忌辛辣

戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。

另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。腋臭預防不可忽視，我們應積極做好腋臭的預防工作，要腋臭不再有可乘之機。

上文我們介紹了腋臭的出現(xiàn)令患者非常的尷尬，腋臭不但影響了身體而且還影響了心理，所以我們一定要想辦法來治療腋臭才行，夏日想要趕走腋臭重拾自信，我們必須注意自己的個人衛(wèi)生并且可局部用藥和減少對腋窩皮膚的刺激。