在我們生活中，“偏頭痛”折磨了許多人，輕者稍作休息，頭痛便減退；重者則無論吃下哪種強(qiáng)烈止痛劑也不得其效，甚至怕光、嘔吐大作、胸悶不舒、或呼吸困難、血壓上升等，可見這病癥的威力無窮，那么在我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該做到哪些調(diào)理呢？

中醫(yī)把偏頭痛控制得很好，針對(duì)日常生活的飲食習(xí)慣和起居、環(huán)境因素等，利用陰陽(yáng)學(xué)說，把緊張情緒引發(fā)的肝陽(yáng)上亢治好了，且因長(zhǎng)期夜眠致肝氣郁結(jié)，上擾頭竅也有解除，理論與實(shí)踐平衡，故將久疾祛除了。其實(shí)，從中醫(yī)角度來看，“血虛”是頭痛的病因，且多由擔(dān)憂思慮的情緒引起，男士在工作上遇不少煩惱事，燥火郁結(jié)傷害肝臟；女士多因家事或感情關(guān)系煩心，腦內(nèi)交戰(zhàn)，不論男女，長(zhǎng)期處于精神受壓少不免虛耗精血過度，血虛便使血液循環(huán)致頭部不足，頭痛誘發(fā)。

另一類偏頭痛是由個(gè)人體質(zhì)出問題引起，如食用生冷寒濕之品過多，如雪糕、凍奶茶、凍咖啡、凍生果、魚生刺身等，令脾胃虛弱，痰濕內(nèi)生的人，最常出現(xiàn)消化不良、大便軟如泥或水樣、次數(shù)增多，若然加上情緒波動(dòng)，那么便出現(xiàn)痰凝氣滯，上攻頭竅致頭痛的情況便大大增加了！養(yǎng)生之道必須保持心境舒暢，閑時(shí)用藥膳湯，特此為大家提供藥膳湯補(bǔ)品：川芎十五克、白芝十五克、老姜四片、柴胡十克、郁李仁十克、山藥五十克、蜜棗兩枚，熟地十二克、水魚一雙同煲九十分鐘，功效祛風(fēng)滌痰、疏肝理氣、健脾暖胃，預(yù)防偏頭痛發(fā)生有顯效！