現(xiàn)在在這生活節(jié)奏如此之快的社會很多人還沒有到中年就感到腦力大不如前，平時一些事情也總是會忘記。其實只要我們平時多注意一些日常的生活習慣就可以讓我們越活越年輕。
第一：很多經(jīng)常工作的人由于平時沒有多少時間所以飯點不固定，經(jīng)常會在九點之后吃晚飯。其實在晚上九點之后我們人體的大腦和身體就會進入不工作的狀態(tài)當中，所以當我們在9點之后要吃食物的話身體就不能得到很好的休息，從而給大腦帶來沉重的負擔對我們的身心有很大的傷害。
導致壽命減少的壞習慣有哪些
作者：beibei 時間：2014-11-04 17:18:33 來源：
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