我們都知道現(xiàn)在的一些小孩從一生下來就是一些畸形的寶寶，很大的一部分原因就與父親所從事的職業(yè)有關(guān)系，比如，一些準(zhǔn)爸爸從事的是噴灑農(nóng)藥或者除草劑的職業(yè)，如果真的是這樣，那你就應(yīng)該保證在至少70天之內(nèi)，不能要小孩，這樣才可以保證寶寶的質(zhì)量。

同樣的，肥胖癥也是困擾了很多人，有很多人知道肥胖不好，所以就會在要寶寶之前開始減肥，但是有的人很急切的要寶寶，在減肥有一定成效的時候就開始要寶寶，其實(shí)這樣做是大錯特錯的，因?yàn)榉逝值娜梭w內(nèi)會儲存很多的有害化學(xué)物質(zhì)，一般說來,在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內(nèi)儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之游離出來進(jìn)入人的血液之中,這樣就會影像你的下一代，所以一定要謹(jǐn)記這一點(diǎn)。

大家都知道的一點(diǎn)，恐怕就是要戒煙戒酒，原因很簡單，就是因?yàn)榫凭蜔熤械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)會殺傷精子，所以必須戒煙戒酒，如果你想要一個高質(zhì)量的寶寶的話，那時間呢就是在你要寶寶之前的3個月左右才可以做到高質(zhì)量。

男人們往往會因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤且恍┢渌脑?，?jīng)常有一些不好的情緒的出現(xiàn)，同樣的也會造成情緒的波動起伏，這些其實(shí)也是應(yīng)該要注意的，因?yàn)楫?dāng)你的情緒不穩(wěn)定的時候，會使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,

還有最重要的一點(diǎn)就是作為準(zhǔn)爸爸的你，一定要做到不能夠挑食，因?yàn)樽鳛閷殞殞淼陌职?，你也需要提供一部分的營養(yǎng)給你的小孩。