市場(chǎng)上的女士?jī)?nèi)衣五花八門(mén)的，無(wú)論是款式或色調(diào)都是各種各樣。甚至有胸罩廠(chǎng)商宣稱(chēng)，女性穿胸罩可以保護(hù)胸部并防止胸部下垂。但有研究發(fā)現(xiàn)，女性若不穿胸罩，乳房周?chē)∪饨M織可以自然支撐起胸部。一旦穿上胸罩，這些肌肉組織會(huì)自然退化，因此穿胸罩不見(jiàn)得能預(yù)防胸部下垂。

其實(shí)如果沒(méi)有胸罩束縛，女性胸部周遭肌肉組織會(huì)自然生長(zhǎng)，強(qiáng)化，以因應(yīng)地心引力；一旦以胸罩支撐起胸部，這些肌肉組織反而退化，增加下垂風(fēng)險(xiǎn)。研究認(rèn)為，戴胸罩對(duì)婦女胸部并沒(méi)有實(shí)質(zhì)好處。

沒(méi)有習(xí)慣穿胸罩的女性，乳頭、乳房中心點(diǎn)位置顯得比較高，代表穿胸罩可能無(wú)法對(duì)抗乳房下垂問(wèn)題，但研究并未測(cè)量女性胸部尺寸大小。無(wú)論從醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、還是解剖學(xué)方面分析，穿胸罩會(huì)讓乳房免于重力拉扯，沒(méi)有任何好處，若用外力支撐胸部，胸部周?chē)∪饬α烤蜁?huì)減弱。

女性一旦不需要哺乳，加上年紀(jì)漸長(zhǎng)，缺少動(dòng)情素、黃體素，使得乳腺變空、乳房縮小，又有地心引力作用，乳房就容易下垂松弛。但女性仍可以由特定運(yùn)動(dòng)及一些日常保養(yǎng)延緩胸部下垂。舉例來(lái)說(shuō)，平時(shí)要避免彎腰駝背，并做一些擴(kuò)胸、深呼吸、伏地挺身、游泳等運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化胸部附近肌肉。但不要用太燙、太熱的水刺激胸部，以免適得其反。

提示：有些女性擔(dān)心穿胸罩與乳癌有關(guān)聯(lián)。其實(shí)穿胸罩與乳房疾病之間并無(wú)特殊關(guān)系，建議女性要定期接受乳房健康檢查，若有乳房惡性病變才能提早發(fā)現(xiàn)、及早展開(kāi)治療。