隨著現(xiàn)在社會生活中各類養(yǎng)生知識的不斷普及，大家也逐漸了解了在冬季是一個非常好的滋補時節(jié)，不論是對于男性朋友還是女性，在冬季的時候選擇適合自己的養(yǎng)生湯來進行滋補，對于自身的肝臟脾胃等的養(yǎng)生都是非常有好處的！
在現(xiàn)實生活中大家經(jīng)常看到一些白里透紅的素顏美女感覺到非常羨慕，其實至這從一定程度上反應(yīng)了這些美女們的肝臟脾胃都是非常健康的，由內(nèi)部散發(fā)出白里透紅的魅力，所以說在冬季的時候女性朋友們選擇喝的養(yǎng)生湯，主要就是調(diào)理大家肝臟脾胃的一個平衡！
因此這個養(yǎng)生湯稱為山藥豬蹄美容湯，在冬季的時候食用山藥可以說是最新鮮最優(yōu)質(zhì)的，而豬蹄中的膠原蛋白又是最豐富的，下面女性朋友們先來看看這個湯的做法，先將紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用，取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油，將適量的水注入鍋中，放入所有材料包括山藥紅棗等，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可！
不得不給大家提到得就是在冬季的時候人們對于豬蹄中膠原蛋白的吸收效果是最好的，而膠原蛋白對于女性朋友們皮膚以及細胞的養(yǎng)生都是起到了非常好的作用，尤其是在增加大家的皮膚彈性方面，而山藥對于脾胃肝臟的健康是有益處的，其次紅棗對于女性朋友們氣血的養(yǎng)生是毋庸置疑的，在這三方面的共同作用下女性朋友們在冬季的時候多喝一些山藥豬腳湯，其美容養(yǎng)生功效自然是值得肯定的！
