小編的建議僅供參考
我今年12歲了，正處于青春期，所以最近不敢吃太多高熱量的食物怕長胖，想吃點熱量低的食物，不容易長胖。什么食物熱量低？
木瓜是比較有名的一種熱帶水果，因為它獨特的風(fēng)味和豐富的營養(yǎng)成分一直都受到廣大人民的熱愛，而且木瓜中富含豐富的纖維素和蛋白質(zhì)，它可以有效地分解脂肪，還可以抑制肥胖，熱量非常的低?？喙系臒崃亢恳彩欠浅５偷?，而且吃多少苦瓜我們都不需要擔(dān)心會長胖，因為苦瓜中含有很多粗纖維，所以是一種有效地排毒瘦身的食物，還能清潔人體的腸道。
憑什么驕傲╮問#最近身材有嚴(yán)重的發(fā)胖趨勢，可是自己就是控制不了嘴巴的人，朋友建議多吃高蛋白低熱量的食物，這樣對身材維持更好，哪些食物屬于高蛋白低熱量食物呢？大眾
斷了魘夢問#由于我身體體質(zhì)本身是比較虛的，大家都說我要多吃一些熱量比較高的食物，可我又很害怕發(fā)胖，于是我想問問有哪些食物是高熱量低脂肪的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
流血的世界問#我這段時間正在努力減肥，我聽說在減肥的時候是不能夠吃一些高熱量的食物的，那么哪些食物屬于低熱量食物呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：低熱量食物有很多，你可以
蛋疼的歲月問#我的爺爺身體很不好，得了糖尿病，經(jīng)常會亂吃東西，水果也是一直吃，家里人都挺擔(dān)心他的血糖會升高，想知道什么水果含有的糖分低呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：水
№記得〓要忘記問#我最近胖了好多，想要減肥，麻煩有經(jīng)驗的給我推薦幾分低熱量的早餐，不知道吃什么熱量低，最好早上容易買到的，而且營養(yǎng)有保證，多謝提供建議。大眾養(yǎng)生
我的小幸福問#前段時間工作非常忙，所以加班的時候就會吃一些宵夜，現(xiàn)在胖了十多斤，所以我現(xiàn)在很想減肥，不知道低熱量減肥的食譜都有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：很多肥胖
我這段時間身材變得特別的胖，感覺運動起來都很笨琢一樣，有的時候爬幾下樓梯都?xì)獯跤醯?，心跳還很快，都說讓我注意飲食調(diào)整來減肥，我想知道低熱量高纖維的食物都有什么？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？