我小姨都已經(jīng)40多歲了，但是看起來還是很年輕，而且身體很少生病。問她平時怎么保養(yǎng)的，她說自己的護(hù)膚品就是普通的，只不過每天都要泡腳。女人每天泡腳好嗎，有什么好處？

泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。尤其是對于女人來說，由于每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質(zhì)虛寒的癥狀。表現(xiàn)為經(jīng)期痛經(jīng)或是到了秋冬就容易發(fā)冷，手腳發(fā)涼等。此時身體的血液循環(huán)是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助于打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制痛經(jīng)。

另外，在泡腳的時候，要盡量采取舒適的姿勢，還可以在泡腳的水中加入自己喜歡的精油味道，有很好的舒緩效果，在睡前泡泡腳，既消除疲勞，又能美容養(yǎng)生。