最近臉上起了好多痘痘，醫(yī)生說我體內(nèi)濕熱毒氣太重，請(qǐng)問體內(nèi)濕熱長痘怎么辦？我腸胃不好，經(jīng)常消化不良，在飲食方面需要注意什么嗎？

體內(nèi)濕熱的話女性多數(shù)會(huì)有白帶異常的癥狀。金銀花對(duì)體內(nèi)濕熱癥狀有很大療效，你可以試一下喝些金銀花水或金銀花露，看看有沒有效果。建議每天空腹一杯白開水，促進(jìn)代謝，飲食清淡，多吃一些含纖維的蔬菜和水果，大棗、芝麻有通便潤肺的作用，平時(shí)也要多喝水，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量來幫助調(diào)整內(nèi)分泌。

生活上養(yǎng)成每日便的習(xí)慣，多喝水，少吃辛辣或者熱性的食物。希望能夠幫到您！