冬天來了，寒氣重的人傷不起啊，手腳冰涼，裹得像粽子一樣，問下大家，體內(nèi)寒氣種怎樣祛除??？誰有比較方便的方法嘞？

你好，這位朋友，其實(shí)身邊很多朋友都會(huì)出現(xiàn)你說的情況，這就是體內(nèi)有寒氣。女性就可能有宮寒了。祛除寒氣首先是靠吃，可以喝紅糖水或姜水，要吃牛羊肉這種溫性的食物，還可以開些中藥泡酒來喝，切記一定要告別生冷的食品哦?？梢远嗯菖菽_、泡泡澡，發(fā)些汗就好了，您要注意，泡澡時(shí)的水位不能高過胸口，泡澡的時(shí)間也不能超過20分鐘，泡澡過后要多喝水的。