右腿麻木是中老年朋友或者久坐人群常見(jiàn)病，主要是由于長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)缺乏，以及久坐造成的腰肌和腰椎勞損所造成的。根據(jù)你的描述，建議首先要在自己的生活中開(kāi)始做起，避免久坐的情況出現(xiàn)，經(jīng)?；顒?dòng)一下自己的腿腳，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，從根本上減少和杜絕右腿麻木的發(fā)生。其次，要去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的檢查，特別是腰椎，看一看有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題出現(xiàn)，及時(shí)積極的聽(tīng)取醫(yī)生的建議和意見(jiàn)，做好疾病的治療工作。