坐月子期間一定注意多休息，生完孩子后，身體的毛細孔還是擴張的，這個時候如果沒有護理好，是很容易引起感冒的現(xiàn)象，所以日常還是要多注意，可以用溫水洗澡，不過最好是用毛巾擦洗比較好，這樣能夠避免著涼，而是不會導致毛孔收縮的現(xiàn)象，坐月子期間一定要注意多休息，盡量不要下床走動，會影響身體恢復。坐月子的時候飲食要均衡，保證充足的營養(yǎng)價值，可以多吃一些魚湯，雞湯，牛奶，雞蛋，豆制品等等。