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經(jīng)常吃開心果會(huì)上火嗎?

關(guān)鍵詞:開心果怎么吃功效副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 開心果屬于是干果類,主要的成分就是油脂,吃多了容易發(fā)胖,人一旦胖了就會(huì)造成體內(nèi)火氣過旺,所以說開心果間接的也會(huì)造成上火。就算是很喜歡吃開心果,開心果最好也不要多吃,每天吃十幾個(gè)就足夠了,吃的少了能夠補(bǔ)充人體需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分,多了反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。油脂會(huì)造成發(fā)胖,尤其是老年人,一旦胖了,高血壓,高血脂等心腦血管疾病的發(fā)病率增加,對(duì)身體造成危害。

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