如果是經(jīng)常晚上熬夜以及自己的飲食也是非常的不規(guī)律的話就會容易造成這個情況的，這主要是因為膽經(jīng)痛的的問題，一般是通過按摩的話就可以緩解自己的這個癥狀的，而且自己也是需要注意應(yīng)該是保持良好的生活習(xí)慣的話對疼痛的恢復(fù)比較好，而且如果是經(jīng)常坐著的話有可能是坐骨神經(jīng)痛的問題，這是因為久坐造成的腰肌勞損的問題，一般可以通過針灸的方式進行緩解的。