我體重有一些偏重，所以很想瘦下來(lái)，現(xiàn)在養(yǎng)成了每次吃飯之后都會(huì)去大便，請(qǐng)問(wèn)每次吃完飯就會(huì)大便能夠減肥嗎？

其實(shí)你每次吃完飯就大便便不會(huì)對(duì)你的體重造成影響，因?yàn)樾玛惔x需要一定的時(shí)間，并不能如你所想的立刻馬上。減肥主要是養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，造成每天熱量總攝入低于消耗，通常建議減肥的朋友適當(dāng)減少適量，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗，但這些都是一個(gè)比較長(zhǎng)久的過(guò)程?；颊呖梢责B(yǎng)成在每次吃飯之后散散步或者喝一點(diǎn)烏龍茶，化解油膩，消消食，減肥的方法很多，不建議采用節(jié)食。