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平時(shí)吃的花生米含膽固醇高嗎?

關(guān)鍵詞:花生米功效作用營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 花生米是不含膽固醇的,對(duì)人身體無害,相反的對(duì)人體還是非常有好處的,因?yàn)榛ㄉ字泻械墓檀?,抗氧化物質(zhì),屬于高蛋白食物,對(duì)于一些膽固醇含量比較高的人群來說,有很好的治療緩解作用,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化,還有冠心病等等疾病都是有幫助的?;ㄉ淄獾募t衣好處就更佳的多了,能夠促進(jìn)骨髓完成造血紅娘,所以每天能夠堅(jiān)持吃花生米的好處還是比較多的。

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