我的身材比較的胖，再加上春節(jié)過年在家，使體重又增加了幾斤，太令人苦惱了。朋友推薦我用香蕉醋來減肥，不知道這種東西減肥有科學(xué)依據(jù)嗎？

常吃香蕉可以起到潤(rùn)腸的作用，可以清宿便，減脂肪。而常喝果醋可以讓人有飽腹感，所以就不會(huì)吃下太多的食物了。用香蕉片與果醋在一起浸泡一段時(shí)間后，成為果醋，每天喝一點(diǎn)可以起到減肥、美白淡斑的功效，這種減肥的方法是從日本傳入我國(guó)的。但是我國(guó)的專家稱這種減肥方法目前還沒有科學(xué)的依據(jù)，所以是否要用這種方法來減肥，還需要慎重考慮。同時(shí)飲用的時(shí)候一定不要空腹，因?yàn)闀?huì)對(duì)胃造成傷害的。