其實像你現(xiàn)在的這種狀況，完全可以通過調(diào)整好日常的站姿以及走路的姿勢來改變的?，F(xiàn)實里面，很多人的肌肉型小腿都是因為站姿以及走路姿勢的不正確而造成的。所以，你在站立的時候要做到把小腹收起來，雙腿并攏好，而且還可以適當(dāng)?shù)仵谄鹉_尖，這樣一般半個月下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己得肌肉型小腿開始慢慢變細(xì)長的。而你在走路的時候，也要注意抬頭挺胸，雙腳盡量保持一前一后地這樣走著，或者偶爾還可以交叉地走路，這樣也是可以達(dá)到你的預(yù)期效果的。