手腳發(fā)熱的情況，基本都是體內(nèi)血液循環(huán)不足，肝火旺盛導(dǎo)致的，平時的時候，不要吃一些特別辛辣刺激的食物，一日三餐最好是清淡一些比較好每天要注意排便，最好是在早餐的時候，可以多吃一些蔬菜水果，多進(jìn)行一些戶外的體育鍛煉，體育鍛煉不僅可以增加自身的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，也可以促進(jìn)人體內(nèi)部的血液循環(huán)，打通人體血脈，就會緩解手腳發(fā)熱的情況。