您好，我最近一段時(shí)間總是能夠感覺(jué)到有胃脹氣的現(xiàn)象還總是打嗝，這是什么原因?qū)е碌哪?？?yīng)該怎么辦才好呢？有沒(méi)有一些方法能夠改善呢？

您好，造成我們?nèi)梭w胃部脹氣的原因有很多的，打嗝其實(shí)就是因?yàn)槲咐锩娴拿洑膺^(guò)多的一種反映。

造成我們?nèi)梭w胃部脹氣最主要的原因就是胃的動(dòng)力比較的差，我們平時(shí)吃進(jìn)去的食物不能及時(shí)的消化就會(huì)造成氣體的出現(xiàn)，所以平時(shí)飲食上就一定要注意不能食用過(guò)多的不宜消化的食物比如雞蛋黃，豆制品，紅薯，糯米做的食物等等，尤其的晚上的那一餐一定要注意飲食的清淡，可以多吃一些通氣的食物，不然蘿卜等食物，可以吃一些健胃消食片，或者按摩肚子。