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在很早之前我因為穿高跟鞋出現(xiàn)過腳扭傷的情況，當時痛了差不多一個月才好，都沒有上學(xué)了，昨天穿高跟鞋又發(fā)作了請問該怎么辦？
扭傷出現(xiàn)的情況一般是比較嚴重的尤其是穿高跟鞋扭傷，具體的扭傷情況是根據(jù)患者的穿的鞋子的高度而決定的，出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況說明患者的腳踝地方的骨骼是比較脆弱的，患者在平時一定要做好相關(guān)的保護工作，尤其是不能穿長時間穿太高的高跟鞋，如果是因為工作的需要必須穿可以在辦公室準備一雙平底鞋，這樣在上下班的路上是可以避免穿高跟鞋對自己的腳也是一種保護。
當你的腳踝扭傷的時候先停止一切的活動，先檢查一下腳踝扭傷的情況。若是腳踝出現(xiàn)了畸形，輕輕轉(zhuǎn)動的時候還出現(xiàn)了骨頭的摩擦聲，那就得考慮是否腳踝已經(jīng)骨折了，那就要及時
腳踝的腫脹，主要是看腳踝的腫痛的具體情況，首先要看是否是傷到了腳踝的骨頭，這時就需要骨頭的恢復(fù)，需要專業(yè)的治療師來進行恢復(fù)，固定好腳踝后要臥床休息，還有就是腳踝
急性的腳踝扭傷表纖維腳踝處疼痛，有淤血，嚴重的可能導(dǎo)致軟骨損傷，造成腳踝處腫脹和壓痛感，無法正常的腳踝的活動。很多人扭傷了選擇在家休息，但并不是真正意義上的治療
敷衍怎麼演＂問#上次我打籃球的時候，不小心就是太激動了，然后就把腳扭傷了，非常的疼痛，有時候甚至感覺會起不來的樣子，但是我一個星期要去參加跑步考試，要怎么辦呢？
生活中會有很大的一部分人，在平時的生活中，由于一些不小心，都會使得我們的身體出現(xiàn)一些突發(fā)的意外的情況，像是出現(xiàn)了一些腳踝的扭傷的情況，扭傷會使得患者有一些劇烈的
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？