生活中會有很大的一部分人，在平時(shí)的生活中，由于一些不小心，都會使得我們的身體出現(xiàn)一些突發(fā)的意外的情況，像是出現(xiàn)了一些腳踝的扭傷的情況，扭傷會使得患者有一些劇烈的疼痛感，影響到他們的正常的生活，出現(xiàn)腳踝扭傷的情況，要盡快的使用一些冰毛巾冷敷，可以止血，防瘀腫，使用一些紅花末在其上面，可以很好地起到化瘀解痛的作用的呢，其次就是局部按摩可以盡快的恢復(fù)的哦。