我每天都會(huì)熬夜，有時(shí)候會(huì)熬夜到凌晨一兩點(diǎn)，我姐說(shuō)不能熬夜，因?yàn)槟阍谒X(jué)的時(shí)候?qū)嵲谂哦攫B(yǎng)顏，尤其是對(duì)我這種愛(ài)喝酒的人，每天喝太多酒對(duì)肝不好，而晚上肝膽會(huì)自動(dòng)排毒，如果熬夜會(huì)影響排毒，肝膽排毒的時(shí)間什么時(shí)候？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
每天早上大概十一點(diǎn)到一點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間，如果不睡覺(jué)就會(huì)使肝臟感覺(jué)到很累，如果長(zhǎng)期的熬夜一定要多吃一些綠色食物，有排毒的作用，晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)是膽排毒的時(shí)間，如果肝膽出現(xiàn)異常，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油等消化的問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感覺(jué)到無(wú)力，臉上長(zhǎng)痘痘，皮膚太過(guò)干燥，眼睛出現(xiàn)干燥模糊的現(xiàn)象。所以每天休息好早睡早起對(duì)身體只有好處沒(méi)有壞處。