我現(xiàn)在就是總是感覺到不舒服的問題，有的時(shí)候比較擔(dān)心自己發(fā)胖，現(xiàn)在自己就是不敢吃飯，覺得對(duì)于身體不好，一般吃粥是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的嗎？

吃粥注意用量的話，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的可能，喝粥對(duì)于人體是有好處的，因?yàn)橹嗌厦鏁?huì)有一層形如膏狀的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，而且里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，尤其是放入一些事物之后，里面是會(huì)含有其他豐富的物質(zhì)。小米主要是米中之王，黑米也是比較健康，算是美味的食品，如果早飯多喝點(diǎn)粥的話，能夠有效緩解胃部障礙問題，需要注意飲食健康合理搭配。