我一直都有手冷的現(xiàn)象，這種手冷的現(xiàn)象已經(jīng)伴隨我很多年了，最近手冷的情況又出現(xiàn)了，我想咨詢一下，手冷怎么辦呢？

您好！手冷這種情況下平時應(yīng)多注意保暖工作穿的盡量多，再而就是身體素質(zhì)比較差應(yīng)多加注意鍛煉身體！平時注意健身增強體質(zhì)可以嘗試多跑跑步打打羽毛球等運動、多出出汗會對身體有很大的好處。在飲食上也要多加注意應(yīng)該多吃一些有高熱量的食物、比如羊肉和牛肉雞蛋牛奶之類的東西。還有的情況比較的嚴重的人最好要去看看中醫(yī)用一些藥物調(diào)節(jié)一下會好的比較快。