要想自己容顏不老，就要從點滴注意，尤其是在入睡方法上要特別的注意?，F(xiàn)在的女性職業(yè)女性較多，難免會有應(yīng)酬，有些人往往會在喝的微醺的情況下入睡，這樣的人患有心臟病的幾率要高于常人許多；還有的人會在睡前生氣、發(fā)怒，致使難以入眠；也有的人在睡覺的時候，不卸妝，導致皮膚粗糙，粉刺叢生；也有的人會蒙著頭睡覺，造成缺氧，頭暈的癥狀。以上情況，應(yīng)該注意及時的糾正，以便為身體健康帶來隱患。