疲勞就是人們或者是其他的動物甚至是植物在一定的環(huán)境下所表現(xiàn)出來的狀態(tài)，是一種很正常的現(xiàn)象。但是過度的疲勞并不是什么好事，這是因為過度的疲勞會導(dǎo)致人體的各項基本功能退化。就比如說人的大腦就會變得明顯的遲鈍下來，反應(yīng)都會變慢。有些時候甚至是飲食也會有很大的影響，沒有食欲吃的少了整個人都會消瘦很多，所以建議是盡量不要去做一些特別容易導(dǎo)致人疲勞的事情。