我已經(jīng)持續(xù)低燒將近一個月了，晚上睡覺時經(jīng)常會冒汗。醫(yī)生檢查后說我的脾氣太過虛弱，那需要通過哪類食物可以幫助改善呢？

脾氣虛弱的患者可以使用補(bǔ)中益氣丸等中藥進(jìn)行調(diào)理，飲食對于體質(zhì)的改善也能起到至關(guān)重要的作用，在平時可以經(jīng)常煮制山藥薏米粥、枸杞紅豆粥或者銀耳黑米粥等粗糧粥食用，也可以在燉制雞湯或者魚湯等肉類食物時放入黨參、當(dāng)歸等滋補(bǔ)中藥材。同時要多吃牛肉、羊肉以及鯽魚等溫補(bǔ)脾胃，像新鮮的蔬菜和水果都要適當(dāng)食用，但是要避免食用性質(zhì)寒冷類食物。